Sai qual è una delle malattie più brutte al giorno d'oggi?
La cattiveria.
Il mondo, purtroppo, è pieno di odiatori seriali, figli di una società iper-competitiva che gli rende impossibile essere felici.
Probabilmente è capitato anche a te di avere a che fare con qualcuno che ti giudica e ti insulta con una facilità disarmante, pur senza sapere nulla di te.
Sui social network è pieno di queste persone accecate dalla rabbia e unicamente intenzionate a farti stare male.
Ma sai cosa? Il loro odio non è un tuo problema.
È un loro problema.
E sai come evitare di farti contagiare da questa brutta malattia?
Con il silenzio, l'indifferenza e il sorriso.
L'ho capito leggendo questo insegnamento buddhista, durante uno dei miei primi viaggi in Thailandia.
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Una volta un uomo insultò Buddha con violenza e rabbia.
Buddha risposte con la più totale indifferenza: rimase in silenzio e non perse minimamente la pace che lo illuminava.
Un suo discepolo, sconvolto, gli chiese perché si fosse fatto maltrattare in quel modo, perché non si fosse difeso.
“Se io ti regalo un cavallo e tu non lo accetti, di chi è il cavallo?”, chiese Buddha.
“Se io non lo accettassi, il cavallo continuerebbe ad essere vostro, maestro”.
Buddha sorrise pacifico.
"Lo stesso vale per le parole di odio. Non c'è nulla da difendere, puoi solo accettarle o rifiutarle. Se ti fanno soffrire, lasciale sulla labbra di chi le ha pronunciate".
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Il silenzio e l'indifferenza sono l'unica risposta giusta agli insulti e alle cattiverie.
Il veleno di certe parole deve restare a chi le ha pronunciate, non permettere che ti entri dentro.
E poi c'è il sorriso.
Quello di chi sa che la vita è troppo breve per soffrire inutilmente ed è troppo bella per litigare e arrabbiarsi.
Vedi, il tempo è il bene più prezioso che hai.
Non donarlo a chi ti vuole male, ma a chi ti vuole bene.
La prossima volta che qualcuno ti farà salire quella sensazione viscerale di rabbia, tu fermati, respira e ricorda: le armi più potenti per difenderti non sono armi.
Sono il silenzio, l'indifferenza e un sorriso 🙏
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